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让更多残疾人成为康复体育的受益者

2018年08月23日 来源:中国残疾人网

编者按:

残疾人康复体育是残疾人体育的组成部分。康复体育是通过体育锻炼的手段,在康复治疗过程中,帮助残疾人恢复或保持一定的器官功能,最大限度地减少由于身体器官或组织的残疾而带来的功能缺失,包括医疗体育、矫正体育等。目前,康复体育在残疾人康复服务中占据重要的位置,特别是针对重度残疾人,多种体育锻炼的形式已经成为重要的康复训练手段。

(中国残疾人网记者刘湘伟报道)

今年的“残疾人健身周”虽已告一段落,但对于残疾人来说,健身不应只在健身周,日常的体育锻炼尤为重要。体育运动是残疾人康复领域最重要的手段之一,让更多残疾人能就近就便进行体育活动,是全民健身不可或缺的一部分。

健身运动让生活更精彩

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康复体育训练前的热身运动。刘湘伟摄

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康复体育教练仇传福(右)为学员讲解弹力带使用的技术要领。刘湘伟摄

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学员通过绳梯训练协调性。刘湘伟摄

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学员与康复体育训练团队合影留念。刘湘伟摄

8月22日上午,记者来到北京市大兴区长子营温馨家园,近距离观摩了一场康复体育训练公开课。现场20多位残疾人正在康复师和教练的带领下进行训练前的热身运动,左手拍头,右手摸肚,随着难度的加大,学员从拍头变成了摸头,摸肚变成了拍肚,场地里充满了欢声笑语。

热身之后,教练将学员们分成了四个小组,通过BoSu球(又叫平衡半球)、绳梯、弹力带和标志碟等教具,让他们轮流参与平衡性、协调性、力量性以及协作性拓展训练,学员们都全情投入到紧张刺激的训练中。

“痛快!舒服!好久没这么开心了。” 51岁的老郑一边擦着汗,一边憨笑着说,“虽然有残疾,但我们可以选择怎么活着,健身运动让我的生活精彩起来。”据长子营温馨家园的工作人员介绍,老郑是一名精神残疾患者,以前总是少言寡语,自从进入温馨家园,不定期开展的康复体育训练慢慢打开了他的心扉,身体素质得到明显改善,也愿意积极主动和周围的人交流了。

专业团队制定训练项目

长久以来,由于缺少适合的锻炼场所、专门设备和器材,尤其是缺少组织残疾人体育锻炼活动的社会工作人员,以及专业人员的辅导和支持,很多残疾人未能或较少接触到康复体育,相较于健全人,参与体育活动的机会仍然较少。

毕业于北京体育大学,专业从事康复体育训练的仇传福教练告诉记者,适量的运动对健康有莫大裨益,对残疾人士尤为重要。长期缺乏适量运动,会导致肌肉萎缩、关节活动能力下降、骨质疏松、肥胖和心血管等疾病。

开展残疾人康复体育专业服务,离不开运动康复治疗师与体能训练师的相互配合。在仇传福团队的每次训练中,工作人员各司其职,运动康复治疗师负责评估残疾人健康状况及身体功能,预防运动中的损伤和高危因素,体能训练师负责制定残疾人运动康复体育训练的课程内容和教学方案,并按计划实施训练。

目前,针对残疾人的特点,从循环系统、体力、平衡性、耐力、移动能力等方面,研发出适合残疾人的康复体育训练方案,包括垫上运动康复、步行平衡训练、TRX运动康复、BOSU平衡力训练等内容。

对于这堂公开课,中国助残志愿者协会副秘书长张宁从自身残疾的角度表示应该大力推动此类康复训练,让更多的残疾人从中受益。残疾人康复是一项复杂的工程,除了肢体上的康复,更重要的是心理方面的康复。张宁表示,“康复是帮助残疾人恢复或补偿功能、提高生存质量、增强社会参与能力的重要途径。”

关于康复体育

康复体育,也称为“文体疗法”。目前,国际上对于文体疗法有几种命名:适应性体育(Adapated Physical Activity)、娱乐疗法(Recreation Therapy)、体育运动治疗(Sports Therapy)。

残疾人康复体育疗法是采用体育运动项目和娱乐项目作为手段对患者进行治疗的一种疗法,在康复治疗中起着物理疗法(PT)和作业疗法(OT)的补充与延伸的作用。康复体育疗法在提高患者的身体功能、改善不良的心理状态、增强对生活的勇气和信心,积极参与社会活动、提高生活质量、体现自身价值等方面均起着重要的作用。

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